Forma Ekspert radzi Jak ćwiczyć klatkę piersiową w domu?
Ekspert radzi

Jak ćwiczyć klatkę piersiową w domu?

Ćwiczeniami świetnie angażującymi mięśnie klatki piersiowej są pompki i podciągania ( mięsień piersiowy wielki to drugi w kolejności po najszerszym grzbietu zaangażowany mięsień w trakcie podciągania na drążku) ? te ćwiczenia spokojnie damy radę wykonać w domu.

SKOMENTUJ PORADĘ:

  
Podaj trzeci znak kodu tLcPi
Ekspert radzi

Tomasz Gać - trener osobisty, fizjoterapeuta i specjalista przygotowania motorycznego. Właściciel firmy świadczącej usługi z zakresu treningu indywidualnego i poradnictwa dietetycznego.      

Strona autora Zobacz porady
Sprawdź w WP.pl
  • Sport - najnowsze informacje ze świata sportu