Znajdź dietę dla siebie

Diety treningowe

Odpowiednia dieta wspomaga cele treningowe

Co jeść przed treningiem

Aby trening był efektywny, musimy mieć siłę i energię. Aby te nas nie opuściły potrzebne jest odpowiednie paliwo. Zanim więc wybierzesz się na siłownię, sprawdź, co warto zjeść przed treningiem. więcej

Sprawdź w WP.pl
  • Sport - najnowsze informacje ze świata sportu