Jak zachować twarz? Oto sposób

Starzenie skóry można skutecznie odwlec dzięki preparatom kolagenowym oraz antyoksydantom. Koniecznością jest również rzucenie palenia.Czytaj dalej

Tagi:

zdrowiestyltwarzstarzenie się

fot: PresleyJesus/CC/Flickr

 Czynnikiem, który w największym stopniu przyspiesza proces starzenia się skóry jest letnie słońce. Aby minimalizować negatywny wpływ, konieczne jest stosowanie kremu z filtrem - przestrzega Meredith Bryan na łamach GQ.com. Do codziennego użytku z powodzeniem wystarczy filtr 15. Podczas kilkugodzinnych pobytów na plaży najlepsza będzie trzydziestka.

Kluczem do gładkiej i młodej twarzy są również kremy kolagenowe. Ponieważ zawierają one dużą dawkę protein, odżywiają powierzchnię skóry i zwiększają jej elastyczność. Nie można zapomnieć także o znaczeniu antyoksydantów. Dzięki nim organizm redukuje ilość procesów, które wyniszczają łańcuchy kolagenu.

Najlepszym źródeł antyoksydantów są suplementy diety i zielona herbata. Ta ostatnia zawiera substancję EGCG, która uelastycznia skórę i jednocześnie poprawia pracę umysłu oraz redukuje ryzyko wystąpienia zawału serca.

Facet dbający o kondycję cery nie może palić papierosów. Toksyny zawarte w dymie tytoniowym znacznie przyspieszają wyniszczanie kolagenu i w ten sposób intensyfikują proces starzenia się. Oczywiście palenie ma również negatywny wpływ na ogólny stan organizmu. Odbija się na kondycji fizycznej i powoduje poważne choroby.

Czytaj w Menstream.pl
	Nie masz pieniędzy? Nie rzucisz palenia! Osoby o niskim statusie finansowym mają ponad dwukrotnie większe prawdopodobieństwo powrotu do nałogu, niż osoby bogate. I to pomimo odbycia terapii.
	Nowy wynalazek uratuje życie żołnierzy? Amerykańscy lekarze z doświadczeniem wojennym opracowali opaskę, która pozwoli skutecznie zapobiegać śmiertelnym skutkom uszkodzenia żył lub tętnic.
	Zrzuć brzuch. Te ćwiczenia są najlepsze zimą Wystarczy pięć prostych kroków, aby nawet w zimie być w dobrej kondycji. Zobacz trening opracowany przez czeskiego mistrza fitnessu.