Głód wydłuża życie? Są na to dowody

Post stosowany co drugi dzień poprawia pracę mózgu i serca, redukuję masę ciała oraz znacznie wydłuża życie organizmu. Do takiego wniosku doszli amerykańscy uczeni.Czytaj dalej

Tagi:

dietazdrowiejedzenie

fot: Tutu43/CC/Flickr

 W pierwszej kolejności naukowcy pracujący dla National Institute for Aging prowadzili badania na myszach - informuje Yahoo.com. Pierwsza grupa gryzoni codziennie dostawała identyczną ilość jedzenia, podczas gdy druga co drugi dzień pościła.

Długoterminowy test wykazał, że zwierzęta jedzące mniej nie tylko żyły dłużej, ale również miały sprawniejsze serce i mózg. Amerykanie potwierdzili podobne wyniki również w badaniach prowadzonych na ludziach.

Zdaniem National Institute for Aging poszczenie co drugi dzień wyzwala w organizmie dwa mechanizmy. Po pierwsze sprawia, że produkcja insuliny osiąga dużo mniejsze wartości. Dzięki temu minimalizowany jest efekt tłumienia pracy mózgu oraz zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy.

Po drugie stymulowane jest tworzenie nowych komórek mózgowych. Te z kolei zwiększają sprawność organu i poprawiają odporność na stres.

Czytaj w Menstream.pl
	Dłuższe żucie pokarmów nie powoduje tycia Wystarczy 40 razy przeżuć każdy kęs jedzenia, aby móc z łatwością utrzymać pożądaną wagę - pokazują badania chińskich naukowców.
	Mit czy trening godny Schwarzeneggera? To najpopularniejszy zestaw ćwiczeń na brzuch opracowany blisko 50 lat temu przez Joe Weidera. Choć pomaga rzeźbić brzuch, to jego skuteczność nie jest gwarantowana.
	Oni nie chcą już chudnąć. Celem jest masa Jesz za trzech, a wyglądasz jak wieszak? Nie wiesz jak zdrowo nabrać ciała? Sposób jest prosty - mówi w rozmowie z MenStream.pl dietetyk Małgorzata Krukowska.