Polaków do ćwiczeń zmusisz tylko batem

1/2  |  2012-01-18 06:20

Aż 86 procent z nas nie uprawia sportu regularnie, jednak według instruktorów, nie jest aż tak źle. A wszystko przez media.Czytaj dalej

Tagi:

badaniamężczyznasiłowniaćwiczenia

fot: istolethetv/CC/Flickr

 Według najnowszych badań, przeprowadzonych przez IIBR/Gemius w zorganizowanych zajęciach sportowych przynajmniej raz w tygodniu bierze udział 14 procent Polaków.

Im większa miejscowość, tym badani uprawiają sport częściej. Robi to co najmniej raz w tygodniu, co czwarty mieszkaniec wielkiego. Na wsi zaledwie 8 procent bierze tak często udział w zajęciach sportowych. Okazuje się jednak, że odsetek osób, które w ogóle nie uprawiają sportu jest równie wysoki bez względu na miejsce zamieszkania, to również połowa mieszkańców dużych miast.

Faceci wypadają lepiej

Wśród mężczyzn odsetek ćwiczących przynajmniej raz w tygodniu wyższy i wynosi 17 procent (przy 12 proc. u kobiet). 5 procent robi to co najmniej raz w miesiącu, a kolejne 17 przynajmniej raz na rok. Jednak aż 12 procent chodzi na zajęcia sportowe rzadziej, a 49 procent facetów nie ćwiczy nigdy.

Najlepiej wypadają młodzi. W grupie 18-24, co piąta osoba deklaruje, że chodzi na siłownię, albo na fitness. Z badania wynika też, że najgorzej jest z osobami w średnim wieku. Wśród 45-54-latków ćwiczy zaledwie 3 procent osób. Jednak zdaniem trenera osobistego, Rafała Tkacza, dużo bardziej powinniśmy się martwić o nastolatków.


Rafał Tkacz- Wśród 15-17-latków z aktywnością fizyczną naprawdę nie jest dobrze. Wszystko dlatego, że tak młodzi ludzie myślą, że nie muszą w ogóle ćwiczyć. Wydaje im się, że ich ciała są tak szczupłe i zdrowe, że nie muszą o siebie dbać w ten sposób. Nie ma trendu, żeby ćwiczyć, a za kilka lat mogą tego żałować - mówi w rozmowie z MenStream Rafał Tkacz z firmy Trener-Indywidualny.

Pieniądze to nie problem, wszystko przez lenistwo

Z badań Gemiusa wynika, że na to, czy bierzemy udział w zorganizowanych zajęciach sportowych wpływają zarobki. Wśród osób, których dochód nie przekracza 1000 zł netto nie ćwiczy aż 55 procent z ankietowanych. Jednak powyżej tej kwoty wysokość zarobków w ogóle nie ma wpływu na aktywność.

- Pieniądze na pewno nie grają roli decydującej. Karnety można kupić nawet za 50 złotych, więc z pewnością nie jest to wygórowana cena. Nie ćwiczymy, bez różnicy czy na siłowni czy w domu, przede wszystkim z lenistwa i braku motywacji – wyjaśnia Rafał Tkacz.

Na drugiej stronie przeczytasz, jaka jest najlepsza motywacja do ćwiczeń