Forma Ekspert radzi Ile powtórzeń wykonywać podczas jednej serii brzuszków?
Ekspert radzi

Ile powtórzeń wykonywać podczas jednej serii brzuszków?

Do poczucia palenia mięśni brzucha ( pod warunkiem że wcześniej nie rozbolą nas plecy)

SKOMENTUJ PORADĘ:

  
Podaj czwarty znak kodu 6W2vh
Ekspert radzi

Tomasz Gać - trener osobisty, fizjoterapeuta i specjalista przygotowania motorycznego. Właściciel firmy świadczącej usługi z zakresu treningu indywidualnego i poradnictwa dietetycznego.      

Strona autora Zobacz porady
Sprawdź w WP.pl
  • Sport - najnowsze informacje ze świata sportu