Forma Ekspert radzi Dlaczego powinno się jeść otręby i płatki owsiane?
Ekspert radzi

Dlaczego powinno się jeść otręby i płatki owsiane?

Ponieważ zawierają błonnik i witaminy grupy B. Błonnik jest cenną pomocą w odchudzaniu. Pokarmy bogate w błonnik są równocześnie niskokaloryczne i niskotłuszczowe, dlatego ich jedzenie pomaga w zachowaniu smukłej sylwetki.

SKOMENTUJ PORADĘ:

  
Podaj pierwszy znak kodu 12kKj
Ekspert radzi

Tomasz Gać - trener osobisty, fizjoterapeuta i specjalista przygotowania motorycznego. Właściciel firmy świadczącej usługi z zakresu treningu indywidualnego i poradnictwa dietetycznego.      

Strona autora Zobacz porady
Sprawdź w WP.pl
  • Sport - najnowsze informacje ze świata sportu