Podejmij wyzwanie. Silesia Marathon 2012

Silesia Marathon to najmłodszy ale i piąty co do wielkości bieg maratoński w Polsce. Nie minął jeszcze miesiąc zapisów do tegorocznej edycji, a organizatorzy przyjęli już ponad 500 zgłoszeń do majowej imprezy. Czytaj dalej

Tagi:

sportbieganiesilesiamarathon

fot: Silesia Marathon

Wydarzenie już w swojej debiutanckiej edycji zyskało spore grono sympatyków nie tylko dzięki profesjonalnej organizacji imprezy, ale także specyficznemu klimatowi. Unikatowa w skali kraju, industrialna trasa biegu, prowadzi przez charakterystyczne punkty Metropolii Silesia.

W ubiegłych latach maratończycy rywalizowali na terenie Katowic, Chorzowa i Siemianowic spotykając na swojej rasie m.in.: Stadion Śląski, Planetarium Śląskie, industrialną dzielnicę Chorzów Stary, centrum Siemianowic Śląskich, Bibliotekę Śląską, unikalną w skali europejskiej dzielnicę Nikiszowiec, by wreszcie finiszować przy legendarnej hali Spodek w Katowicach. Organizatorzy już pracują nad uatrakcyjnieniem trasy kolejnej edycji imprezy.


Fot. Silesia Marathon

Bieg cieszy się dużym zainteresowaniem za granicą. Swoich reprezentantów mają już w biegu: Austria, Australia, Białoruś, Czechy, Litwa, Irlandia, Kenia, Wielka Brytania.

Przygotowywać można i należy się już teraz. Organizatorzy biegu zapraszają na cotygodniowe treningi na których można nie tylko bezpośrednio porozmawiać o przygotowaniach do startu ale również zasięgnąć opinii trenera lekkiej atletyki który podpowie jak najlepiej przygotować się do startu. Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o godz. 18.00 – zbiórka przy hali Kapelusz w Wojewódzkim Parku Kultury i Wypoczynku.

Dzisiaj, w ramach akcji Biegaj z głową organizatorzy zapraszają na wykład prowadzony przez fizjologa sportowego, dr Krzysztofa Mizerę z Centrum Badań Wydolnościowych, Planowania Diety i Treningu który omówi fizjologię wysiłku fizycznego.

Czytaj w Menstream.pl
	Wyścig podziemnymi górami. Część 3 Nie wiem, w którym jest miejscu. Znam tylko kierunek poruszania się. Tylko naprzód. Nie potrafię odtworzyć choćby w przybliżeniu przebiegu trasy.
	Zimno i adaptacja. Reakcje organizmu Każdy skurcz mięśnia to większy wydatek energetyczny, mimo to intensywna praca zwłaszcza zimą jest skutecznym środkiem zapobiegawczym przeciwko utracie ciepła.
	Zimowe bieganie - to też pora na ruch Co ma zrobić amator biegania, który rozbudził w sobie chęć biegania w lecie i czuje jak z nadchodzącymi chłodami ta ochota z niego ulatuje? Jak należy postąpić by właśnie od zimy rozpocząć bieganie?